2005年06月26日

お中元

義父に何を贈ろうかな〜と考えた結果、うなぎにしました。

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義父は一人暮らしで外出も好きじゃないので、一人でお店へ行ってぽつねんと食べることはしないだろう。
少しでも土用の気分が味わえて精もつけていただけたら、と思う。

今年の土用入りは7月19日、丑の日は7月28日だそうです。


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posted by ぴょんぴょん at 13:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ボッカ

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
左鼠蹊部のゴリゴリが悪化しなかったので、「ちょっと」の予定でウォーキング。
ところがっ!

途中のリサイクルショップで掘り出し物のリビング用扇風機を見つけた。
うちには一応、エアコンがある。
でも、ここのところどこかしらに関節痛があり、クーラーで冷えたらどうなのかなぁ?と思ってた矢先だったので、買ってしまいました…。
1200円。
品物は当然、手で持ち帰ることになり、ウォーキングがいきなり「ボッカ」になっちゃった (;^_^A

3.5km歩いて、藤沢をちょっとだけ過ぎた。
次の平塚宿までは13.7kmあるので、到着には数日かかると思う。

うさぎの本宅でやっていた「みんなのダイエットマラソン」が、6月末で終了になる。
目標まであと3.7kg。
残りの日数でどれだけ減らせるだろうか。
とりあえず、明日は絞る(予定)。
明後日も絞りたい(希望的観測)。
明々後日も体調が悪くなければ絞りたい(ウルトラスーパー希望的観測)。

とつげき〜!


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posted by ぴょんぴょん at 23:19| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月27日

ウォーキング用の衣装を調達

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
毎日少しでも歩かないと、やり残しがあるような何となくすっきりしない気分。
ウォーキングが習慣になりつつあるのかな?

で、衣装一式揃えちゃいました (;^_^A
梅雨時でもあることだしで、ウォーキング用の撥水シューズ。
他にサッカーのユニフォームみたいな膝上丈のパンツと、サンバイザー。
〆て3870円。
手持ちのTシャツを来て、ピンクのウサちゃんのペットボトル入れに500mlのペットボトルを入れて出かけます。
ピンクのウサちゃんが可愛すぎてちと恥ずかしいけど、家にはこれしかない。
すれ違うお子ちゃま(特に幼稚園未満)が、羨望の視線を送って来るんですよね… (;^_^A

今日もそれなりに五十三次。
現在、藤沢と平塚の間にいます。
うさぎの本宅の「」ダイエットマラソン」とのからみもあるので、明日はできる限り距離をかせいで体重ダウンといきたいものです。


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posted by ぴょんぴょん at 20:17| 普通普通| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月28日

目標は、車椅子なしでディズニーシー!

今年の初め頃までは、家の近所へ買物に行っただけで精も根も尽き果て、帰宅後は昼寝しないと動けなかったし、旅行で健康な人と3時間も一緒に観光すると足がものすごく痛くて歩けなくなり、車椅子のお世話になることもしばしば。
夕方には身体そのものがぐったり状態で、宿に着いたらまず寝る、それから夕食、みたいな「わたくしってば、カラダ弱いんです」を地で行く状況でございました。
今も、健康人のペースに合わせて歩くと疲労が激しいし、一日めいっぱい同じ行動にお付き合いできる自信はない。
夜までには車椅子が登場している予感。
けれど最近、自分のペースで休みを入れながらまったり歩くと、2〜3時間はうろうろと歩けるようになった

わたくしが抱えている病気が癌だけであったら、術後5年経っているので、リンパ浮腫を発症しないように気を付けつつ、少しは身体を鍛えても平気かなという時期なのかも。
でも、わたくしは、疲労しやすい橋本病であり、悪化の原因の一つに疲労が挙げられている全身性エリテマトーデス(SLE)の予備軍でもあるので、兼ね合いが難しい。
過去の日記を読み返してみると、1ヶ月以上日記をつけられない状態までノビちゃってる時期がところどころありますものねぇ。

ま、行動ゼロなら成果もゼロなので、ぼちぼちと体力作りに励みますわ。
当面の目標は、ディズニーシーへ行って、車椅子を使わずに普通に一日動いて遊べる体力をつけることでございます。
USJにも行ってみたいし。


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posted by ぴょんぴょん at 21:33| Comment(1) | Medical | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そういう風にできている?

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
午後1時に家を出て、あっちへ行き、こっちへ行き、帰宅したのは6時。
今日は10km歩いた。
夫に、「家から○○に歩いて行って、○○から××にも歩いて行って、××から家にも歩いて帰ってきた」と言ったら、「具合悪くならない程度にやってくれ」と釘を刺されてしまいました (;^_^A
五十三次では大磯を過ぎたところにいます。
疲れた…。

折りしも、真夏のような陽射しと蒸し暑さ。
さらにアスファルト舗装の道が多く、地面からグワシと熱が上がってくる。
熱中症になったらかなわんと、水分をかなり摂った。
それに比例してトイレが近くなるんじゃないかと思ったけれど、ゼンゼン。
今日は、利尿剤を使っていないのに、浮腫みもない。
飲んだ水分&体内の余分な水分は、すべて汗となってしまったようです。
人間の身体ってすごいな〜。
ちゃんと調節してくれるようにできているっぽ。
喉が渇いても水を飲まずにいると汗もかかなくなるし、「おっ、やばい」と飲むと、とたんにダラダラ汗かくし。

ダイエットマラソンの追い込みなので、天気が良くて足が筋肉痛にならなければ、明日も歩きます。
調子の悪い左太腿が腫れるかな〜と危惧していたけれど、逆に心もち細くなったような気がする。
あくまでも「わたくしの場合は」ですが。


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posted by ぴょんぴょん at 21:59| 普通普通| Comment(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月29日

ピンクのウサちゃん

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.1
ありがたいことに筋肉痛にはならなかったので、今日もヨロヨロと五十三次。
14202歩で、小田原の4km手前あたりにいます。

わたくし、全身性エリテマトーデス対策として近年は日焼け止めを使ったり帽子をかぶったりもしますが、もともとは陽射しが大好きなヒトなので、実は今までサンバイザーというものを使ったことがありませんでした。
カチューシャみたいに頭にはめるタイプなんですが、2時間もつけているとサンバイザーの後の切れ目が当たる部分が痛くなってきます。
ひさしの角度を変えてみたりして、同じ部分が当たらないようにしてはみたものの、頭痛がぁ (ToT)
孫悟空の頭についている鉄の輪っか・金剛圏みたい。
これは、こういうモンなんでしょうか?
それともわたくし、頭デカいんでしょうか? 号泣。

とららさんにコメントいただいて、人気blogランキングを見に行ったら、ほんとに2位になってました!
みなさま、どうもありがとうございます。

ピンクのウサちゃんは、こちらです。
R0013106.JPG500mlペットボトル入れ・ピンクのウサちゃんと、肩掛け紐に狂喜乱舞するワタシ。
よくよく見たら、これってウサちゃんじゃなくて、クマちゃん?
うぅ、すみません
m(_ _)m


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posted by ぴょんぴょん at 22:56| 普通普通| Comment(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月30日

猫のおもちゃ作り(4)

猫のおもちゃ作り(3)からの続きです。

R0013085.JPG R0013086.JPG
猫が好きなハーブ・キャットニップ。
5月の末に、葉すきを兼ねて収穫しましたが、またこんなに茂ってきました。
花も咲いてきたので、本格的に収穫します。

R0013088.JPG茎ごとスッパリ切っちゃって大丈夫です。
根元付近の芽をいくつか残しておくと、また成長します。


R0013089.JPG今回収穫した生葉で、お約束のようにラリるワタシ。
切った苗が伸びてくるまでは生葉で遊べないので、心ゆくまでゴロゴロしちゃってください。

今回の収穫は茎を丸ごとなので、乾かし方にちょっとだけコツがあります。
切った茎をまとめ、根元を輪ゴムなどで結んで、紙袋に頭から入れます。(根元が上になる状態)
そのまま乾かします。
こうすると乾いた後、茎の根元を持って袋の中に手を入れ、葉っぱだけを袋の中にしごき落とすことができるので、回りも汚れないし、けっこう便利です。

わたくしが5月の末に収穫した葉っぱは、もう乾いたようです。
雨が降って出かけられない日に、猫のおもちゃを作ろうと思っていますのでお楽しみに!




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posted by ぴょんぴょん at 11:45| ねこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ああカン違い

サンバイザーのせいか、まだ頭が痛い。
両目の間も痛くなってきて、涙目っぽい。
以前、病院で「頭痛の時に」ともらった頓服があったので探し出した。
袋には「1回1Cap 5回分 頭が痛いときにおのみください。」と書いてある。
袋の中に手を入れて、つかみ出したのは、セルベックス50mgカプセルのシート。

セルベックス?

???
???
???

これって確か、胃の薬だったと思うんだけど…。
ネットで調べても、やっぱりセルベックスは胃の薬であって、頭痛薬や鎮痛剤ではないみたい。
何これ?

薬局に殴り込み(?)に行くため、服を着替え、最後にもう一度確認をと、袋をさかさまにして振ったら、ケンタン錠のシートがポロッと出てきた。
何なんだよぉ!

薬袋をよくよく見たら、端っこに小さく「1回1錠 一緒にお飲み下さい」と手書きで添えてある。
鎮痛剤のケンタン錠だけだと胃を荒らすかもしれないので、セルベックスも一緒に処方されていたようです。
殴り込みに行かずによかった…。

よく見なかったわたくしが悪いんですが、服用の仕方は、でっかい字で見やすい場所にわかりやすく書いていただけるとありがたいです。

頭痛が治まってきたし雨も上がったので、五十三次に行ってきますわ (;^_^A


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posted by ぴょんぴょん at 14:32| Medical | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小田原通過

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.2
6km歩いて小田原を過ぎた。
リアルな五十三次では、これから箱根を登って行く。
わたくしはバーチャルだけど、箱根の雰囲気を体感するために、近くの丘でも歩いてみようかな。

バーチャル五十三次についてはこちらをご覧ください。

今日も、いつものごとく土手の上の道をプラプラと歩いていたら、犬を散歩させている女の人がわたくしを追い越し、そして戻ってきた。

女「あの、あなたは、猫の…」

ぴ「あっ!」

その女の人は、土手に住むメスの自由猫・どうぞ1号に餌をあげている人だった。
わたくしは去年、どうぞ1号を捕獲してうちの子にしようとしたけれど、ワタシの激しい怒りと、どうぞ1号の泣きわめき攻撃を受けて断念している。

どうぞ1号も、相棒も元気だそうです。
でも、去年はお子ちゃまだった相棒はオスなので身体が大きくなり、縄張りなどもありで、今では「どうぞ1号」をいじめているらしい。
自分が子供の時はかばってもらって、仲も良かったのに、何てこったい!

別れが辛いので足が遠のいていたけど、今度、また見に行ってみよう。


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posted by ぴょんぴょん at 22:54| 普通普通| Comment(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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