2007年05月20日

緊急ボディレスキュー実験

冬の間、ずっと寝込んでいたため、お肌も髪もかまっていませんでした。
さらに、最近続けているダイエットのダメージもあるかな?って感じ。
無尽蔵にお金をつぎ込めば、エステへ行ったり高い化粧品も使えるけれど、わたくしは「収入はあるけれど、それに手をつけることができない」という、バカ親父の借金を返している「なんだかな〜」な身の上なので、無料もしくはお金をかけない方法を試してみました。

まず、ネットを検索して、化粧品の無料サンプルをゲット。
探すと、けっこうあるものなんですね〜、びっくりです。
1セットで3日分が多いので、10社見つけられれば、1ヶ月分♪
高いお品をひと月、たっぷり使わせていただけます!

本日は減量も兼ね、バスタイムで実験しました。

●ボディ
身体を洗った後、荒塩に洗顔料(ボディーシャンプーでもいいかも)を少し加えた「即席ボディスクラブ」でマッサージ。
擦りすぎると、肌に傷がついて塩分がしみるので、力の入れ過ぎは禁物です。
肌のざらつきがなくなった感じ♪

●フェイス
普通に洗顔した後、顔の水気をふいてから、美容液をたっぷり塗り、顔をラップで覆って(目や口や鼻の部分は開ける)、入浴を続け、お風呂から出る時に洗い流します。
わたくしは、サンプルでもらったものの、香りがきつくて普通では使えなかった美容ジェルを使いました。
乳液でもいいかも。
お肌プルプルです (^o^)

●ヘア
http://homepage1.nifty.com/urawaza/7beauty/1cosme/710037.htm
に載っていたオリーブオイルの方法を試してみました。

シャンプー・リンス→オリーブオイルを塗ってしばらく放置→洗い流す→再びリンス

毛先のからまりがなくなりました。

●お風呂から出る時
ボディの仕上げにオイル&ウォーター。
身体を拭く前に、手のひらにベビーオイルを数滴取り、濡れたままの手足に塗ります。
わたくしは、両足分で3〜4滴、両腕分で2〜3滴でやってます。
塗った後のべとつきはありません。
乾燥による肌の粉吹き(?)みたいなのが、なくなりました。
オイルは、「こんなに少なくて、いいの?」という量で充分です。
以前、「たっぷり塗ればそれだけ効果的」と考え、化粧水感覚の量を塗ったらベトベトになっちゃいました (ToT)


湯船に浸かったり、お肌をマッサージしたり、1時間はかかるので、体重も減りました。
う〜ん、いい感じ♪
明日もやるんだぁ!

わたくしは骨盤内リンパを全部郭清しているため、長く湯船に浸かるのは×ですが、出たり入ったりしても、けっこうカロリーを消費します。


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posted by ぴょんぴょん at 22:52| 実験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

散歩の途中で…

いろいろなものに出会います。

DSC00222.JPG「はなかたばみ」の茂みとか。

DSC00219.JPG青空に映える若葉とか。

DSC00211.JPGこのコは、家庭菜園のような場所を盛んにほじくりかえしていた。
かつおぶしが埋まっているわけはないので、もしかして…。

??(゚□゚; とっ、といれ…、ですか?

近づいていくと、「ただ掘ってみただけ〜」とでも言いたげに去って行ったので、やっぱり「ただ掘ってみただけ」だったんだと思う。
猫特有の気まぐれ行動でしょうかね?
菜園の持ち主に怒られちゃうから、掘っちゃダメだよぅ。

DSC00226.JPG本日のびっくりトップワンが、これ。
小さい「きぬさや」のような実がついています。
からすのえんどう?

そばを通ったら、「カサカサ」「パシッパシッ」と何やら音が…。
草むらに鳥でもいるのかと見ても、いない。
相変わらず、音はする。
ちょっと怖くなっちゃいました。
未知の生物と遭遇したら、わたくし、どうしようかと… (;^_^A

音の発生源はどうやらこの草だったみたい。
さやから、種が飛び出している模様。
日あたりのいい場所では盛んに音がしていたので、さやの中の空気の膨張が関係するのかな?
だとしたら、熟すとさやが黒くなるのも、太陽熱を効率よく吸収して種を飛ばすためなのかな?

などと考えていると、つくづく「自然って、うまくできてるよなぁ」と思うのでございます。


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posted by ぴょんぴょん at 23:59| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月21日

梅雨に備えて尿漏れ対策

うさぎの本宅で折りに触れて書いていますが、子宮癌で子宮全摘の手術を受けると、排尿障害が出ることがあります。
「尿が溜まっているのがわからない」と「漏らしてしまう」に分かれるんですが、これから梅雨の季節を迎えるので、尿漏れのある方は寝具のケアが大変なんじゃないかと思います。

本日、
ショップぴょんぴょん
http://pyonpyonshop.seesaa.net/
に介護シーツ・防水シーツを何点か出しておきましたので、よろしかったらご覧ください。
花柄も載っています。

なお、オペの時に入れる導尿カテーテル(バルーンカテーテル)の影響で尿が出にくい場合は、カテーテルを抜いてから数日で治ります。
ぶっちゃけ、バルーンカテーテルを入れると、お腹の中を一切いじっていなくても、数日は出にくい感じが残る場合が多いんです。
わたくしは、事故に遭って気絶して、病院に担ぎ込まれたことがあります。
気が付いた時にはバルーンカテーテルが入っていました。
動けるようになって、カテーテルを抜いても、数日間は「なんだかな〜」でしたもん。

子宮癌で手術を受け、バルーンカテーテルを抜いてすぐ、「尿が出にくいんです〜〜!」と慌てて相談に来る方がいらっしゃいますが、あまり心配する必要はありません。
と申しましょうか、心配してもしょうがないのです…。
バルーンカテーテルの影響で出にくいのか、排尿を司る神経が傷ついて出にくいのかは、カテーテルを抜いてすぐにはわからないので…。

また、以下もうさぎの本宅で、しつこいほど書いていることですが、

手術すると絶対に排尿障害が残るというものではありません。

ですから、術前の方は、今からあまり心配しないでくださいね。お願いしますよぅ (ToT)

わたくしは、術後しばらく、溜まっているのがわからない「なんだかな〜」状態が軽くありましたけれど、今ではすっかり治りました。
また、漏らしたことは、術後一度もありません。
術後に排尿障害が残った患者さん方から伺ったお話を総合してまとめると、多くの場合は、適切な治療や指導(骨盤底筋体操など)と、時間の経過で軽快していくとのことです。


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posted by ぴょんぴょん at 16:39| Comment(1) | Medical | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月22日

ワタシのほん、2さつめ、でました!

おまたせしました〜!
(え、だれも、まってない?)

「ワタシてんこもり 二はいめ」が、はつばいされました。
どうぞ、よろしく、おねがいします!









DSC00228.JPGまま、へんなこと、かいてないでしょうね?



↓ ワタシのほんをまっててくれたかた、ぽちっとおねがいします。
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ラベル: ペット
posted by ぴょんぴょん at 15:29| ねこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[22日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.3
少しばかり体調を崩し気味。
無理してもしょうがないので、昨日はウォーキングをパス。
そして今日の体重は…。

ぐっはぁぁ、なんてこったい!

1kg減らすのに何週間もかかって、増える時は1日だもんなぁ。

ってか、頑張ってるのに、どうしてもっと減らないのかしら?
身体、特に両手首から先が浮腫んでる。
もしかして、体重はそれなりに落ちてるけど、浮腫みの分が重くなってるから差し引きゼロとか?
なんなんだよぅ (ToT)

本日のウォーキングは5100歩。


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posted by ぴょんぴょん at 23:59| 不調不調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月23日

うさぎの本宅200万アクセス記念イベント

子宮癌・卵巣癌患者情報交換サイト「うさぎの本宅」のカウンターが200万を超えました。
管理人のわたくしが時々寝込んだりしているため、行き届かない部分もありますが、患者の皆さまの疑問や不安の解消につながっていたら嬉しいです。

今回の200万アクセス突破を記念して、5月25日、26日に、子宮癌、卵巣癌の確定診断が出ている患者さん向けのイベント「Yahoo!メッセンジャー友だち登録会」を開きます。

イベントの日時や参加方法などの詳細は、うさぎの本宅のコンシェルジュでご案内しています。
パソコンをお持ちの方は、自宅にいながら参加できます。

皆さまのご参加をお待ち申し上げております。


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posted by ぴょんぴょん at 08:20| Comment(2) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[23日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:23.1
本日のウォーキング5600歩。

情けないことに、ウォーキングだけでは減量できそうもない。
そろそろ他の方法も加えることを考えないと、夏までに目標達成できないよ〜。


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posted by ぴょんぴょん at 23:59| 不調不調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月24日

うぉぉぉぉ〜、やってしまいました orz

最近は、この「週刊ぴょんぴょん」に、コメントもトラックバックもつかないので、過疎ってるんだなぁと思っていました。

ところがっ!

そうじゃなかったんです…。
コメントやトラックバックをノーチェックで受け入れると、スパム投稿やエロ投稿もそのまま載ってしまうため、このブログは投稿内容を拝見させていただいてから掲載する設定にしています。
で、ですね。
コメントやトラックバックがあると、わたくしにメールが来るように設定しているのですが、なぜか、なぜか、なぜか、メールが届かなかったのです。号泣。
お知らせメールがない=コメントやトラックバックの書き込みがない、と勝手に思い込んでいたわたくしは、まぬけでした。
先ほど、「なんかヘンだな、ヘンだぞ、絶対ヘン!」という気持ちがむくむくと大きくなり、ブログの管理者メニューから、コメントとトラックバックの確認画面へ行ってみました。

がっびょ〜ん!!!

コメント、いっぱい、いただいてました。
2006年12月から、ずらっと承認待ちのコメントが並んでいました。
それを見て、冷汗をドバドバとかきました。
少し痩せたかもしれません。 (違うっ!)

とららさん、柳下裕紀さん、yannさん、ハートさん、ちぃさん、みほなさん、トロールさん、まんじゅう。さん、もなみさん、たまさん、すいかさん、うまさん、さなりんさん、つじぼんさん、Graceさん、きくりんさん。
せっかくコメントをくださったのに、長い間反映させず、本当に申しわけありませんでした。
わたくしは以前から、コメントをいただきっ放しの失礼なヤツだったのですが、せっかくいただいたコメントさえも載せずに、ぴょんぴょんって本当に失礼なヤツ、って思われたことでしょう。

ごめんなさい うるうる (ToT)

平にお許しを m(_ _)m

コメントやトラックバックがあった時にお知らせメールを受け取るメアドを変えて、何回かテストしてみたのですが、やはり届かず…。
なんでなの?
ぐすん…。
頻繁に管理者画面へ入ってチェックするしか、対応策はなさそうです。


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posted by ぴょんぴょん at 01:07| Comment(3) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

微熱

朝起きた時から、なんだか熱っぽくて、だるい。
そして、身体、特に手首から先と、足首から先が浮腫んでる。

夫は「どうにかならんのか、それ」と言うけれど、熱っぽいのは、なんちゃって膠原病のせいだろう。
浮腫みっぽいのは、調べ倒しても腎臓や心臓などが悪いわけでなし、橋本病から来ているんだろうから、まぁ、こんなもんでしょ。
末端の浮腫み、代謝低下による体重増加(わたくしの場合は食い過ぎも含まれるけど…)など、橋本病の教科書通りの症状が出ているわたくしは、すんげ〜わかりやすい人だと思う。苦笑。

しかし、この手の浮腫みだけはどうにかしたい。
ウォーキング後の手の浮腫みは、ちょっとすごいレベル。
ランニンググローブで防げるのかな?
2万円程度とお値段が少々張るけれど、乳癌でリンパ浮腫が出てしまった患者さん向けに、ミトンタイプの弾性スリーブがあるので、それも考えてみた。
ただ、リンパ浮腫の浮腫みと橋本病の浮腫みは性質が違うので、わたくしの浮腫みに弾性スリーブで効果あるのかは疑問。
橋本病の浮腫みは、リンパ液の流れが悪くなったり水分で浮腫んでいるのとは違うらしく、押してもへこまない。
以前、主治医に「なんで浮腫むのか?」と尋ねたら、「コラーゲンの変質によるうんたらかんたら」とか言ってたっけ。

とにかく、こんなんじゃ今日はウォーキングなんて無理なので、ゴロゴロして過ごすことにする。
体重、また増えちゃうんだろうな、はぅぅ。

暇にまかせてインターネットを見ていたら、「ウォーキングすると、普通に健康な人でも手を下げている時間が長いことと、手を振る遠心力によって血液が指先に溜まり、浮腫む」と書いてあった。
そして、防止法としては「肘を曲げて歩く」。
なるほどねぇ。

夜になっても熱っぽいのは相変わらず。
ダイエットのことはひととき忘れ、アイスを食べてみた。

DSC00231.JPG当たりが出たよ〜!
わたくしは幸せだ。ぷぷぷ。

天気予報では、明日は天気が悪いらしい。
具合がイマイチなのは、たぶんその影響もあるんだろう。


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posted by ぴょんぴょん at 23:59| Comment(1) | Medical | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月25日

うさぎの本宅のイベントは本日と明日です。

子宮癌・卵巣癌患者情報交換サイト「うさぎの本宅」の200万アクセス突破を記念して、5月25日、26日に、子宮癌、卵巣癌の確定診断が出ている患者さん向けのイベント「Yahoo!メッセンジャー友だち登録会」を開きます。

イベントの日時や参加方法などの詳細は、うさぎの本宅のコンシェルジュでご案内しています。
パソコンをお持ちの方は、自宅にいながら参加できます。

皆さまのご参加をお待ち申し上げております。


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posted by ぴょんぴょん at 08:54| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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