2006年07月02日

7日目(終了)

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.2
1週間で2.2キロ減。
減量方法は、食事制限のみです。
お酒と間食は一切抜きで、ご飯は「おかゆ」にして、おかずは普通に食べていました。
目標達成できず、1キロ積み残しました (ToT)

わたくしはもうずっと体調があまり良くないため、運動という選択肢は考えませんでしたが、運動もプラスするともっと減らせるのではないかと思います。
ダイエッターの皆さま、ファイトです。

わたくしの重量は危機的状況を脱したので、これからはボチボチと減らしま〜す。


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posted by ぴょんぴょん at 15:59| 不調不調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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